今、話題のサプリメントの魅力は、大きく分けて2つあります。
ひとつは、成分が凝縮されているため、必要な栄養素やデトックス効果のあるサプリメン
トを、少量（もしくは1粒など）飲むだけで補えることです。
食材で摂るには、ある程度量を多く摂らなければならないのですが。
もうひとつは、錠剤や液剤のため、いつでもどこでも摂ることが可能なことです。
食事で摂るには、時間や場所がどうしても限られてきます。
サプリメントであれば、自宅でも外出先であろうと、また食後、食間、就寝前など、必要
なときに摂ることができるのです。
現代の食事は、量やカロリーを満たしていても、ビタミンやミネラルは不足しています。
インスタント食品、ファーストフード、お菓子などを多く取るようになったことと、
野菜や穀物類など食品の栄養素が昔に比べ、半分以下になっていることが大きな原因です。
そこで、基本的には食事を3食取り、不足するビタミンやミネラルなどの栄養素を
サプリメントで補給することが重要になってきます。
ただし毒素を排出するサプリメントは、それらの栄養補給に加え、体内の毒素を解毒
排出するデトックス効果があり、人体にとって力強いサポート的な働きをしてくれます。
サプリメントは、老若男女を問わず、万人に必要なものです。
健康と美容にいいサプリメントライフを楽しみましょう。
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